عوارض ناشی از استرس در دوران بارداری
استرس می تواند مخرب ترین عامل برای خانم های باردار باشد و باعث آسیب به جنین شود شوک و هیجان های منفی برای یک زن باردار مانند سم است بهتر است از لحاظ عاطفی بیشتر به زنان باردار رسیدگی کنیم
استرس در بارداری
عوارض ناشی از استرس در دوران بارداری
نمونه ای از حرف های مخاطبان
بارداری مرحله ای بسیار خطرناک
بارداری مرحلهای حساس و مهم در زندگی هر زن است. وجود هیجانهای منفی، افکار مخرب و استرس در زنان باردار بسیار خطرناک است. بهداشت روانی زنان نقش مؤثری در سلامت جنین دارد بنابراین باید به بهداشت روانی زنان باردار توجه بیشتری شود. تحقیقات نیز نشان میدهند که سطح بالایی از استرس و افکار منفی میتواند باعث آسیب جدی به سلامت جنین شود. اطرافیان و خانواده فرد باردار نیز باید از به وجود آمدن هر گونه استرس در این افراد جلوگیری کنند.
دکتر لیلا معینی، روانشناس در گفتوگو با روزنامه ایران
با اشاره به اینکه وجود استرس در هنگام بارداری میتواند عوارض جبران ناپذیری روی جنین داشته باشد، میگوید: بارداری جزو مهم ترین و حساس ترین لحظههای زندگی هر فردی است. اغلب افراد در دوران بارداری نگران سلامت جنین خود هستند اما وجود
کاهش استرس و هیجان
این روانشناس، درخصوص کارهایی که میتوان برای کاهش استرس و هیجان دوران بارداری انجام داد، خاطرنشان میکند: هر عامل محیطی را که در طول دوران بارداری میتواند باعث اختلال در رشد
جنین شود حذف کنید. زنانی که اولین بارداری خود را تجربه میکنند ممکن است بیشتر از دیگران دچار هیجانهای دوران بارداری شوند. آموزش مهارتهای زندگی چگونه زیستن و شاد زندگی کردن به
زنان باردار بسیار حائز اهمیت است.
داشتن تغذیه و خواب کافی
میتواند در سلامت مادر و جنین یا کاهش اضطراب و نگرانی بسیار مؤثر باشد همچنین حمایتهای عاطفی پدر خانواده میتواند تا حدود زیادی از استرسهای دوران بارداری بکاهد.