مراقبت های لازم بعد از زایمان چیست ؟
مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند، مجبورند وقت زیادی را صرف نگهداری از نوزاد کنند
مراقبت های بعد از زایمان
مراقبت های لازم بعد از زایمان چیست ؟
چیزهای مورد علاقه او را جویا شوید
برای اینکه بدانید دوستتان که حالا صاحب فرزند دوست داشتنی شده اما زمان و انرژی کافی برای انجام بسیاری از کارهایش ندارد،
چه چیزهایی را به عنوان غذا دوست دارد باید با او صحبت کنید.
به او در حفظ حریم شخصی اش کمک کنید
شاید او نمی تواند به اطرافیان بگوید که این روزها به زمان بیشتری برای استراحت کردن نیاز دارد.
این شما هستید که به عنوان دوست او می توانید بار انتقال چنین پیامی را به دوستانش به دوش بکشید.
ای او غذاهای تازه بیاورید
بدون شک دوست شما این روزها خسته و معمولا گرسنه و بی حس و حال است.
به دنیا آوردن نوزاد رمقی برای او باقی نگذاشته و به همین دلیل تغذیه مناسب کمک زیادی به بازگشت
هرچه سریعتر به روند عادی زندگی می کند.
فهرستی از کارها تهیه کنید
شما به عنوان نزدیک ترین دوستتان که حالا مادر شده و روزهای سخت و انرژی بری را سپری می کنید
می توانید کمی ابتکارعمل به خرج داده و با همفکری او، فهرستی از کارهایی که باید هر روز یا در طول هفته انجام شود
را تهیه و در جایی مثل درب یخچال که همواره در تیررس دید افراد است قرار دهید.