توصیه های بسیار مهم به مادران پس از زایمان پس از زایمان و به دنیا آوردن فرزند ،خانم های باردار با یک سری ناراحتی ها و دردها و تغییرات در بدنشان مواجه می شوند که به بررسی پیامدهای پس از زایما... ادامه مطلب
غذاهای مفیدی که بعد از زایمان باید مصرف شود بارداری و شیردهی یکی از حساسترین دورانهای زندگی زنان است. در این دوران بیشترین نیاز به مواد مغذی برای سلامت جنین، نوزاد و مادر وجود دارد. ادامه مطلب