علت افزایش شدید وزن در دوران بارداری دوران بارداری طبیعی معمولا در حدود ۲۸۰ روز است که روز اول آخرین قاعدگی حساب میشود. دوران ۹ ماهه بارداری به سه قسمت تقسیم میشود که آنها را سه ماهه اول و... ادامه مطلب
وزنتان را در دوران بارداری می توانید کنترل کنید خانم های باردار تا چه میزان مجاز به اضافه وزن در این دوران هستند و افزایش وزن زیاد چه مشکلاتی برای آنان به وجود خواهد آورد و بهترین راه کنترل... ادامه مطلب
کنترل قطعی وزن را در دوران حاملگی داشته باشید از آنجا که فعالیت بدن در این دوره پایین میآید و خانمها کارهای روزانهشان را هم کنار میگذارند چاقی شدیدتر میشود. ادامه مطلب