همه چیز در مورد تغذیه خانم های باردار تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه کلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله میتوان به مصرف سب... ادامه مطلب
خوراکی هایی که حتما در بارداری باید مصرف شود بسیاری از افراد در مواجهه با خانم های باردار می گویند: «شما خوش شانسید که باردارید چون می توانید از هر چیز و هر چه خواستید و هر زمان که دوست داری... ادامه مطلب
این غذاها برای خانم های باردار بسیار مفیدند پروتئين ها جزو گروههاي اصلي غذايي براي مادران باردار به حساب ميآيد دوران بارداری یکی از مراحل مهمی است که به دلیل افزایش حجم ، خون زن باردار و ن... ادامه مطلب
این غذا بسیار برای خانم های باردار مضر هستند برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن آنها پرهیز شود. ادامه مطلب