آیا از نیازهای غذایی زنان باردار مطلع هستید ؟ وقتی که منتظر یک فرشتهی کوچک هستید لازم نیست برای دو نفر غذای بخورید کافی است که تغذیهی خوبی داشته باشید. برنامهی غذاییتان باید متنوع باشد ت... ادامه مطلب
این غذا بسیار برای خانم های باردار مضر هستند برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن آنها پرهیز شود. ادامه مطلب