3.7 / 5 ( 16 امتیاز ) برنامه غذایی برای ۵ کیلو لاغری در ۱۴ روز روش ۱۴ روزه دکتر اتکینز : سلامتِ : کلیه غذاها و… را میتوان با غذاهای هم کالری ( یا غذاهایی که فکر میکنید هم کالری هستند ) تعویض کنید ولی به خاطر داشته باشید تنوع غذایی برای جذب... ادامه مطلب
4.8 / 5 ( 16 امتیاز ) سلامتِ : زَنجـِبیل یا زنجفیل یا شنگویر یک گیاه خوراکی، ادویه و گیاه دارویی است. زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگههای بنفش با نام علمی Zingiber officinale بدست میآید. اگرچه معمولاً از زنجبیل به عنوان ریشه آن گیاه نام برده م... ادامه مطلب
4.7 / 5 ( 3 امتیاز ) سلامتِ : آنچه در تغذیه خانمهای باردار اهمیت دارد رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است. در ماههای اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد میکند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامینهای مورد نیا... ادامه مطلب
سلامتِ : تناسباندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدنسازی که به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت میباشد. به طور کلی، بدن اگر از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج شده است... ادامه مطلب
5 / 5 ( 1 امتیاز ) سلامتِ : نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل... ادامه مطلب
نوشتههای تازه
- لاغری شدید و چاق شدن به روش صحیح
- با خواص تخم شربتی آشنا شوید
- بالا بردن آهن بدن با مصرف دوغ
- چرا بعضی از دندان ها آنقدر سفید و شفاف است ؟
- آیا خورن چیپس با کشیدن سیگار برابری میکند ؟
- آیا خوردن ذرت مکزیکی خوب است یا بد ؟
- شما از صابون استفاده میکنید یا مایع دستشویی؟
- به وجود آمدن ناباروری از عوارض بد تستوسترون و بدنسازی
- نمامی معایب استفاده از اپی لیدی
- تمامی علائم بیماری روانی که باید از ان آگاه باشد به همراه فیلم
- زنان خانه دار و دردسر وجود آمدن آرتروز زانوها
- چند برابر شدن درد میگرن در هوای گرم
- پف چشمانتان را کاملا از بین ببرید
- راه و روش های درست برای کنترل قند خون
- روش های درمان و علت های به وجود آمدن عفونت ادراری
- با استفاده از این روش ها چربی های صورتتان را آب کنید
- بعضی از سوتین ها باعث اصلی سرطان سینه هستند
- استرس زیاد موجب نفخ شکم می شود
- از درد زانوهایم مدتیست بسیار رنج میبرم !چاره چیست ؟
- چرا گاهی اوقات رحم دچار خونریزی می شود؟علل و درمان
- علت ها و بهبود سریع جوش صورت
- صدایی رسا و بسیار سالم داشته باشید
- با این روش ها از گرفتگی بینی خود خلاص شوید
- زندگی نامه مهناز افشار و اینستاگرام و توییتر و شوهرش یاسین به همراه فرزندش