درمان مشکلی بزرگ برای آقایان بنام زود انزالی
زود انزالی مشکلی است که در آن مرد قبل از آنچه خود و همسرش می خواهند منی از بدنش خارج شده و به انزال برسد. البته درصورتیکه این مشکل همیشگی نباشد جای نگرانی نیست و فقط زمانیکه زود انزالی همیشگی بوده و قبل از اینکه رابطه جنسی را شروع کنید و یا زمانیکه تازه رابطه جنسی را شروع کرده اید، رخ دهد، می شود به آن زود انزالی گفت. چندین عامل برروی انزال تاثیر می گذارد به همین دلیل بهترین درمان زود انزالی ترکیبی از درمان های ذهنی، دارویی و تکنیک های جنسی می باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی بعضی از روش های درمان زود انزالی بپردازیم.
راه های درمان زودانزالی
درمان سریع
روش اول – استفاده از کاندوم
شاید این راه حل خیلی ساده بنظر برسد ولی استفاده از کاندوم به خیلی از مردان مبتلا به زود انزالی کمک می کند. کاندوم در بشتر مردان میزان تحریک را کاهش داده و از این طریق زمان انزال را افزایش می دهد.
روش دوم – استفاده از ژل ها و اسپری های بی حس کننده
این ژل ها و اسپری ها با کم کردن حس آلت باعث می شوند که فرد بیشتر انزالش را را به تاخیر بیاندازد. هنگام استفاده از این مواد بیاد داشته باشید که باید آنها را قبل از رابطه جنسی از روی آلت شست وگرنه مواد روی آلت وارد واژن زن شده و باعث بی حسی وی و دیرتر ارضا شدن همسرتان می شود.
روش سوم – استفاده از فشار برروی نقاط حساس
با کمی آشنایی با آناتومی آلت به راحتی می شود این کار را انجام داد. شما می توانید انزالتان را با فشار برروی یک یا دو نقطه زیر عقب بیاندازید.
فشار بر کف لگن – با فشار برروی ناحیه بین مقعد و کیسه بیضه می شد انزال را به تاخیر انداخت.
کشیدن بیضه ها – زمانیکه مردان نزدیک انزال هستند، کیسه بیضه بالا رفته و نزدیک به بدن می شود، با آرام پایین کشیدن بیضه ها و دور کردن از بدن می شود، انزال را به تاخیر انداخت. همسرتان می تواند در این کار به شما کمک کند.
درمان زود انزالی با این تکنیک ها
روش اول – کاهش اضطراب
برای خیلی از مردان اضطراب و استرس از اینکه درست نقش جنسی خود را ایفا کنند، باعث ابتلای آنان به زود انزالی می شود. ریلکس کردن و فکر به اینکه همسرتان بشما عشق ورزیده و حتی با مشکلات شما هم، باز شما را دوست دارد، به شما در کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.
روش دوم – تکنیک فشاردادن
تفاوت این روش با استفاده از فشار برروی نقاط حساس این است که روش قبلی روشی سریع بوده، اما این روش با تمرین و تکرار به شما در درمان زود انزالی کمک می کند. برای انجام این تکنیک باید:
مانند همیشه شروع به رابطه جنسی نمایید، تا زمانیکه احساس کنید، درحال ارضا هستید.
از رابطه جنسی دست بکشید و از همسرتان بخواهید، کلاهک آلت شما را فشار دهد، و این فشار را تا زمانیکه احساس انزال از شما رفع شود، نگه دارد.
بعد از اینکه فشار برداشته شد، حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس دوباره شروع به رابطه جنسی نمایید. ممکن است بدلیل فشار وارد کردن به آلت جنسی، آلت به نعوظ کامل نرسد، اما مشکلی نیست و بعد از مدتی تحریک بیشتر آلت دوباره به نعوظ کامل می رسد.
زمانیکه دوباره احساس کردید که موقع انزال است دوباره قدم های بند b را تکرار کنید.