چگونگی زایمان طبیعی و مراحل آن با فیلم
زایمان طبیعی درطی چند مرحله صورت میپذیرد وبهتراست;که،زنان باردارو همسران آنها پیش از زایمان ازروند آن آگاهی یافته تابتوانند درطول زایمان واکنش درستی ازخود نشان دهند .
علایم شروع زایمان طبیعی عبارتست از :
-درد های پریودی ناحیه زیر شکم و کمرکه،بتدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشودو درابتدا معمولا شبیه دردهای عادت ماهیانه میباشد.
-ایجاد ترشح آب یاترشحات خونی ازواژن.
-بروز حالتهای اضطرابی که،منجر بحالت تهوع گردد.
مراحل فرآیند زایمان :
مرحلۀ اول : اززمان شروع دردهای زایمانی تابازشدن کامل دهانۀ رحم,میباشد.
مرحلۀ دوم : ازبازشدن کامل دهانۀ رحم,تاخروج نوزادمیباشد.
مرحلۀ سوم : ازخروج نوزادتاخروج جفت میباشد.
مرحله اول زایمان طبیعی شروع دردهای زایمانی :
مرحله اول که،خود شامل سه مرحله میباشد :
دردهای ابتدایی زایمان :
که،ممکن است۱۲-۱۴ ساعت برای شکم اولها و ۵-۶ ساعت برای مادرانی که،پیش ازاین, زایمان کرده اند. انقباضات رحمی،باعث میشوددهانۀ رحم, بازگردد و میزان بازشدن معمولاً باسانتیمتر بیان میشودکه،درمعاینۀ داخلی که،بایک یادو انگشت صورت میگیرد ، تعیین میشود. ازشروع انقباضات واقعی زایمانی تاهنگامیکه،دهانۀ رحم۴ سانتی متر بازشده باشد میباشدرادردهای ابتدایی گویند معمولا برای رسیدن،به،چهار سانتیمتر حدود ۶ ساعت زمان لازم است.
درد های فعال زایمان فیزیولوژیک :
پس ازاینکه،دهانۀ رحم۴ سانتیمتر بازشد تاوقتیکه،دهانه رحم،به۷ سانتیمتر برسد . دراین,زمان انقباضات قوی تر شده و دفعات آن هم بمرور زمان زیادتر میگردد .ممکن است;هر دو دقیقه یکبار انقباض ۶۰ثانیه ای رخ دهد . معمولا دراین,مرحله شخص احساس گرما میکند ، دهان خشک میشود، خستگی و کمر درد نیز دراین,مرحله شایع است.بهتراست؛که،شخص مرتباتغییر وضعیت دهد امابه،پشت نخوابد .و مثانه خود راخالی نگه دارد ( ساعتی یکبار ) و درصورت امکان ازحولۀ و یاازدوش آب گرم یازایمان درآب وان آب استریل و تمیز برای تسکین درد کمر میتوان استفاده نمود . همچنین تنظیم تنفس درزمانهایی که،درد قطع میشودبه،کاهش دردها کمک خواهد کرد.دراین,مرحله شما میتوانید ازروشهای زایمان بدون درد نیز بامشورت پزشک خود استفاده کنید.
مرحلۀ انتقالی زایمان :
زمانیکه،دهانۀ رحم۸ سانتی متر بازشود تاوقتیکه،به۱۰ سانتیمتر برسد . این,مرحله،به،عقیدۀ بسیاری زنان ، سخت ترین و البته کوتاهترین مرحله زایمان بشمار میرود .بین ۹۰-۲۰ دقیقه بطول می انجامد ) دراین,مرحله احساس مدفوع کردن،به،شخص زائو دست میدهد و نشانگر اینست که،سرجنین به،راست؛رودۀ شخص فشار می آورد وزمان زایمان نزدیک است.تحریک پذیری ، خونریزی ازواژن ، لرز ، تهوع و استفراغ ، گرفتگی عضلات پا و تعریق ولی ممکن است؛هیچ یک ازاین,علامتها بسراغ شخص نیاید . برای کم شدن این,علایم و دردهای زایمانی ازتکنیک های آرامش بخشی و ماساژ میتوان استفاده کرد و همینطور تنفس ازطریق کپسول اکسیژن میتواند کمک کننده باشد.و درصورت نیازسر و صدا و گریه نیز میتواند کمک کننده باشد .
مرحله دوم :
دراین،مرحله یک احساس فشار درلگن شخص احساس میگردد و او علاقه داردکه،به,پایین زور بزند اما چنانچه دهانۀ رحم۱۰ سانتی متر بازنشده باشد زور زدن کار اشتباهی است؛زیراباعث آسیب زدن,به,دهانۀ رحم,میگردد .
بازور زدن های پی درپی و انقباضات رحمی، سرجنین پایینتر می آید و باعث فشاربه,کف لگن میشودطوریکه،باعضلات خارجی این،ناحیۀ ، بنام پرینه ، مماس میشود. سرجنین,به,آرامی عضلات ناحیه پرینه رابازمیکند، وباعث بوجود آمدن حس کشیدگی و سوزش دراین،منطقه میشوداما این،حس لحظه ای کوتاه بطول می انجامد زیرابافشار آوردن سرجنین,به,پرنیه خودش نوعی بی حسی طبیعی ایجاد میکند .
ممکن است؛این،مرحله تاخروج کامل جنین۹۰ دقیقه طول بکشد ولی معمولاً کوتاهتر است؛مخصوصاً اگر دراین،مرحله عمل چیدن پرنیه ( اپیزیاتومی) توسط ماما یاپزشک ازسوی شخص یاپزشک او پیشنهاد گردد که،همین امر باعث کوتاهتر شدن مرحلۀ دوم زایمان میگردد و فشار کمتری,به,سرجنین وارد میگردد و ازپارگی احتمالی عضلات این،ناحیه (که،ترمیم آن ها نیز مشکل تر میباشد) جلوگیری کند .
که،پس ازتمام شدن مراحل زایمانی توسط بخیه اپیزاتومی ترمیم میشود. اکثر کسانیکه،برای اولین بار زایمان میکنند ( اپیزیاتومی) صورت میگیرد و تقریبابرای دومین بار نیز ممکن است؛انجام شود اما شکم سوم هابه,بعد معمولاً احتیاجی,به,این،عمل ندارند زیراکه،عضلات پرنیه شل تر شده اند و مقاومت چندانی و این،مرحله بسرعت تمام میشود.
*بطور طبیعی نوزادباسربه,دنیامی آید . البته میتواند باپاها ، باسن ، صورت و ابرو ( حالتی بین سر و صورت ) نیزبه,دنیابیاید ولی مطلوب ترین حالت همان حالت سر میباشدو ازحالتهای مختلف سر ، حالتی بهتر و شایع تر ازبقیه است؛که،صورت به,پشت مادرباشد .
زایمان نوزادباپاها ( بریچ ) تقریباً ۳% کل زایمان ها راتشکیل میدهد . دراینحالت البته زایمان طولانی تر و مشکل تر خواهد بود ( مخصوصاً درد کمر ) . زایمان طبیعی دراینحالت هم برای شما دردناک تر خواهد بود ، هم برای جنین پر خطرتر و البته برای ماما یاپزشکتان هم مشکل تر . بیشتر حالتهای بریچ راسزارین میکنند ( مخصوصاً درشکم اول ها و شکم دوم ها ) .
برای انجام تولد کودک زائو رابه,اتاق زایمان و تخت زایمان میبرند . ناحیۀ تناسلی شخص بوسیله مواد ضد عفونی کننده شسته و تمیز میگرددو روی شکم و پاها باپارچه استریل پوشانده میشود.
پس ازبازشدن رحم,به,اندازه ده سانتیمتر توصیه میگرددکه,زور زدن همراه بایک بازدم آهسته باشد وبهتراست؛که,بیشتر از۶-۵ ثانیه نفس حبس نگردد چنانچه بعد ازنیم ساعت جنین دروضعیت خروج قرار نگرفت پیشنهاد میگرددکه,شخص بحالت سر پا نشستن درآید . پایین آمدن جنین درکانال زایمانی به, کمک زور زدن وبهمراه انقباضات ماهیچه های رحم’ و دیافراگم ( عضله کف قفسه سینه ) صورت میگیرد . هر چند این،مجراحدود ۱۰ سانتی متر بیشتر نیست ولی ممکن درزایمان های مشکل ۲۰ دقیقه تادو ساعت بطول بیانجامد .
بهنگام تولد نوزادتوسط زایمان فیزیولوژیک معمولا ابتدا سر ، یک شانه و سپس شانۀ بعد و پس ازآن بقیه بدن به,بیرون لیز خورده و بیرون می آید .که, قسمت سخت آن سر میباشد.
که,بلافاصه پس ازبیرون آمدن نوزاددهان و بینی نوزادتوسط پوآر تمیز میشودودراین’هنگام شخص برای اولین بار صدای گریه فرزند خود رامیشنود که,هیجان انگیزترین مرحلۀ زایمان است! نوزاد اکنون ازطریق بند ناف به,مادرمتصل است. ماما یاپزشک هنگامی که,ضربان بند ناف به,پایان رسید ابتدا و انتهای آنرابوسیله پنس میبندد و سپس میچیند . سپس یک گیرۀ پلاستیکی درفاصلۀ ۳-۲ سانتی متری شکم نوزاد، بر روی بند ناف میبندد و بقیۀ آن رامیچیند .
پس ازتولد نوزاد، تمامی دردها ازبین میروند . و آرامش سرتاسر وجود مادررادربر میگیرد
البته توجه داریدکه,کل مدت دردهای ناراحت کننده زایمان طبیعی شایدبه,اندازۀ مدت یک دندان درد ساده باشد ! ولی متأسفانه همیشه آن چنان ازدردهای زایمانی و شدت و مدت آن ها نقل شده است؛که,باعث وحشت مادران جوان میگردد.
فورسپس و واکیوم در زایمان طبیعی
ممکن است؛درطول زایمان شخص پیشرفت خوبی داشته باشد اما درپایان خروج جنین باکمی اشکال مواجه شود و یابدلیل زجرجنین و یاحالت اضطراری دیگری خروج سریع جنین اجباری باشد .که,باتشخیص پزشک استفاده ازفورسپس پیشنهاد گردد البته دربسیاری ازموارد عوارض فورسپس و وکیوم ازسزارین کمتر میباشداما ممکن است؛دراین’بین حتی سزارین نیز ازطرف پزشک توصیه شود .
مسأله ای که,حائز اهمیت است؛این’است’که,اگربه,پزشکتان اعتماد دارید ، مطمئن باشید او فقط درجاییکه,لازم و ضروری است;ازفورسپس و یا واکیوم استفاده میکند و همیشه سلامت شما و نوزادتان رانسبت,به,همه چیز ارجح میداند .
مرحلۀ سوم زایمان طبیعی خروج جفت
جفت اندامی است,که,دردوران بارداری به,دیوارۀ رحم’متصل و ازطریق بند ناف به،جنین وصل میباشد. و مسئولیت تغذیه و اکسیژن رسانی به,جنین و دفع ضایعات جنین بعهده جفت رادارد .
بعد ازتولد نوزاد، انقباضات رحمی ازبین میرود .اما بعد ازچند دقیقه دوباره منقبض میشود. این’انقباضات جفت راازدیوارۀ رحم’جدا کرده و آنرابه،بیرون میراندکه,معمولاً باخروج مقداری خون تازه نیز همراه میباشد.
بعد ازخروج جفت ، ماما یاپزشک درصورت نیازاقدام به،ترمیم اپیزیاتومی میکند.
نوزادازلحاظ قد و وزن و سلامت بررسی میشودو روی سینه مادرقرار داده میشودو توسط پرستار یاماما نحوه شیر دهی بشما آموزش داده میشود.
شخص معمولا تادو ساعت درزایشگاه تحت نظر نگهداری میشودو خونریزی رحمی شماکنترل میشود. درصورتیکه,رحم’منقبض شد و خونریزی کنترل گشت ، مادرو نوزادرابه،بخش منتقل میکنند و معمولا تا۲۴ ساعت مادرو کودک مرخص میگردند.
درد زایمان طبیعی چگونه است؟
انتهای بارداری زمانیست که پدر و مادر در پایان زمان انتظار خود قرار گرفته اند ، آنها هر لحظه را به امید تولد نوزاد خود سپری میکنند و از طرفی اگر فرزند اول آنها باشد نمیدانند چگونه دردهای زایمانی شروع میشود و علایم زایمان چیست و مراحل زایمان طبیعی چگونه طی میشود ؟ ما در این مطلب شما را درباره اینکه درد زایمان چگونه باید باشد راهنمایی میکنیم .
زایمان در زنان مختلف متفاوت است و مشخص کردن زمان دقیق ان غیر ممکن است زیرا زایمان بیشتر یک فرآیند محسوب میشود تا یک اتفاق سریع؛ فرآیندی که در اثر تغییرات متعدد فیزیولوژیکی در بدن شخص باردار که از یکماه پیش از زمان زایمان اتفاق می افتد و باعث میشود تا کودک را به دنیا بیاورند.
بهنگام فرا رسیدن زمان زایمان و پیش از شروع دردهای رحم منقبض و منبسط میشود و دهانه رحم نازک و باز میگردد و بسمت بالا و اطراف سر جنین کشیده میشود.
در طول بارداری و انتهای آن، رحم با فاصله های نامرتب بمدت کوتاه (حدود ۲۵ ثانیه ) انقباض میابد که انقباضات شکم ((براکستون هیکس)) هستند و برخلاف انقباضهای زایمان، بتدریج بهم نزدیک تر نمی شوند و معمولاً دردناک نیستند.
چگونه دردهای واقعی زایمان طبیعی را تشخیص دهیم ؟
برای انجام تولد نوزاد لازم است که دهانه رحم تا ده سانت باز شود و توسط انقباضات رحمی که همراه با درد میباشد و حرکات خود جنین کودک بسمت بیرون رانده میشود . درد های زایمان طبیعی سه خصوصیت ویژه دارند که توسط آن میتوانید بفهمید که زمان زایمان فرا رسیده است :
انقباضات رحم بصورت منظم انجام میگیرد :
شخص ممکن است کمردرد مداوم داشته باشد که معمولا بهمراه احساس گرفتگی عضلانی میباشد ؛ شبیه آنچه پیش از قاعدگی اتفاق می افتد .
این انقباضات گاهی بصورت تیر کشیدن زیر شکم و درد در ناحیه کمر یا حالت دلپیچه آغاز میگردند .انقباضات و درد زایمان طبیعی معمولاًهر ۵ دقیقه یک بار بروز میکنند و مدت آن از ۴۵ ثانیه تا ۶۵ ثانیه طول میکشد (هرچقدر به زمان زایمان نزدیک شوید ، فاصله انقباضات و درد زایمان کمتر میشود و و مدت زمان هر انقباض بیشتر میگردد ). درد و انقباض در مرحله اول زایمان شبیه دردهای پریود و عادت ماهانه می باشد و قابل تحمل است . اما در مراحل بعدی و انتهایی زایمان میزان دردها زیادتر خواهد شد و با انجام ماساژ و تکنیک های تنفسی میتوان میزان آنرا کمتر و قابل تحمل تر نمود البته روشهای زایمان بدون درد نیز میتواند کمک کننده باشد.
اما ممکن است شما از جمله زنان خوشبختی باشید که هیچ یک از انقباضات و درد های زایمان را تا زمان زایمان متوجه نشوید اما بدن شما از یک ماه پیش از زایمان برای این فرآیند آماده میشود. در برخی از زنان باردار هنگامیکه زمان زایمان واقعی فرا میرسد دهانه رحم از قبل متسع و نازک شده است و شخص برای بیرون راندن جنین از بدن خود کاملا آماده است.
خروج کمی خون قهوه ای از رحم و یا ماده ای شبیه به سفیده ی تخم مرغ که گاهی آغشته به رگه های خونی است ، و یا خونابه از نشانه های فرا رسیدن زمان زایمان است . این ماده موکوسی ابتدای بارداری، دهانه رحم را مسدود کرده تا از عفونت رحم جلوگیری نماید اکنون در زمان زامان از بدن شخص خارج میگردد .
البته این علامت درصورتیکه شخص ۲۴ ساعت پیش معاینه ی داخلی نشده باشد. اگر خون قرمز روشن و یا جریان خون مانند قاعدگی از رحم شما خارج شد، حتماً فوراً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید و یا به بیمارستان مراجعه کنید.
پارگی یا سوراخ شدن کیسه آب جنین
ممکن است پارگی یا سوراخ شدن کیسه آب جنینساعتها پیش از شروع درد زایمان اتفاق بیفتد پس بهتر است با پارگی کیسه ی آب فوراً به بیمارستان بروید، زیرا که هر چه فاصله ی پارگی کیسه ی آب تا زایمان بیشتر باشد، احتمال عفونت نیز بیشتر می شود. همچنین خطر پایین آمدن بند ناف نیز وجود دارد.
پاره شدن کیسه ی آب گاهی بصورت نشت کردن و یا پارگی بصورت ناگهانی است .و مایع آمنیوتیک معمولاًشفاف است و بوی بدی مانند ادرار ندارد. اگر این مایع سبز، زرد ویا قهوه ای باشد فوراً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید.
زیرا نشانه آنست که جنین مکونیم (اوّلین مدفوع جنین یا نوزاد) دفع کرده است که نشانه زجر جنین است و باید فوراً زایمان انجام شود. اگر شخصی هنوز به اندازه کافی برای زایمان طبیعی پیشرفت نکرده باشد باید سزارینشود.
چه زمانی باید برای زایمان به بیمارستان رفت ؟
در زمان شروع دردهای زایمانی باید کارهایی انجام دهید :
– در صورتیکه شخص متوجه این انقباضات و دردها گردید بایستی شروع به یادداشت کردن فاصله و مدت زمان دردها کند و اگر آنها با فاصله مشخصی تکرار شدند اقدامات زیر را انجام دهد :
– خونسردی خود را حفظ کنید و بدانید که زایمان در چندین مرحله صورت میپذیرد .
– آب و مایعات بنوشید .
– یک دوش آب گرم بگیرید .
– کمی استراحت کنید .
– کمی راه بروید و پس از ان بنشینید و استراحت کنید و بطور متناوب این کار را انجام دهید .
– با پزشک یا مامای خود تمس بگیرید .
– چنانچه کیسه آب شما پاره شد یا اگر شک دارید که مایع آمنیوتیک از شما خارج میشود با پزشک یا مامای خود صحبت کنید. او همچنین از شما خواهد پرسید که این اتفاق چه زمانی افتاده است و مایع یا ترشحاتی که دیدهاید چه رنگی بوده است.
همچنین اگر یکی از موارد زیر اتفاق افتاده است حتما به او بگویید :
اگر تحرک جنین کم شده است؛
اگر خونریزی واژینال دارید (بجز مواردیکه صرفاً کمی مخاط خونی دیده باشید)؛
در صورت داشتن تب، سردردهای شدید، تغییر بینایی یا درد شکمی .
اگر مورد دیگری هم هست که شما را نگران میکند می توانید با ماما یا پزشک خود در میان بگذارید.
منبع : کودک آنلاین
مراقبت مادر بعد از زایمان طبیعی
مادر بعد از زایمان ممکن است احساس ضعف و بی حالی نماید ولی با تغذیه ی کافی وکامل و ورزش مناسب و داشتن آرامش میتواند به حالت قبل از حاملگی برگردد و وظیفه ی پرستاری و تغذیه ی نوزاد خود را انجام دهد. مادر بعد از زایمان معمولا احساس تورم و زخم در لگن و باسن خود میکند همچنین در پستان های خود احساس پری و سنگینی می کند.
این ناراحتی ها به تدریج از بین می رود.اگر درد و ناراحتی زیاد باشد پزشک باید او را معاینه کند و مشکل او را بررسی و در صورتی که دارویی لازم دارد تجویز نماید.این ناراحتی ها معمولا با مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن برطرف میگردد.
مادر نباید آسپرین مصرف کند زیرا ممکن است موجب خونریزی از دستگاه تناسلی او شود همچنین آسپرین از شیر دفع میشود و به نوزاد می رسد و برای نوزاد نیز مشکل به وجود می آورد.
انقباضات رحم :
تمام خانم ها پس از زایمان در رحم خود انقباضاتی حس میکنند زیرا رحم کوچک می شود و به محل خود برمیگردد. اگر مادر قبلا زایمان داشته است این انقباضات شدیدتر خواهد بود. بیشتر مادران این انقباضات را هنگام شیردادن به کودک خود حس میکنند زیرا ماده ی اکسی توسین که موجب ترشح شیر مادر می گردد باعث انقباض رحم نیز میشود. این انقباضات پس از ۳ تا ۴ روز از بین می رود.
ترشح از دستگاه تناسلی :
بعد از زایمان مقداری ترشحات مخاطی و خونی مخصوصا زمانی که مادر از خواب برمی خیزد از دستگاه تناسلی او خارج می گردد. دفع این نوع ترشحات طبیعی است و نشانه ی التیام رحم است و ممکن است تا ۶ هفته ادامه یابد. اگر این ترشحات با خونریزی زیاد یا بوی بد همراه باشد ، مادر بلافاصله به پزشک مراجعه کند. اگر مادر درد شدید دارد باید سعی کند مایعات زیاد بنوشد و کیسه ی آب یخ در ناحیه ی باسن خود قرار دهد و داروی مسکن مصرف نماید.
پیشگیری از پیدایش عفونت :
مادر پس از زایمان باید اصول بهداشت را کاملا رعایت نماید تا دچار عفونت دستگاه تناسلی و ادراری نشود به این ترتیب که پس از دفع مدفوع دستگاه تناسلی خود را از بالا به پایین بشوید تا مدفوع موجب عفونت دستگاه تناسلی و ادراری او نگردد. پس از دفع مدفوع یا تعویض پد ، دست ها باید سه نوبت شسته شوند.
پیشگیری از یبوست :
اگر مادر زایمان مشکل یا بخیه داشته باشد دفع مدفوع او دشوار است بنابراین هرروز باید راه برود و مواد غذایی فیبردار ( سبزیجات و میوه جات ) مصرف کند و اگر با رژیم غذایی بهبود نیافت داروی ملین استفاده نماید و هرروز حداقل ۴ لیوان آب میوه یا آب ساده مصرف نماید.
کمردرد : کمردرد بعد از زایمان بسیار شایع است و ماهها طول میکشد زیرا در دوران بارداری ستون فقرات وزن جنین در حالرشد را تحمل می کند. همچنین در دوران بارداری رباط ها و مفاصل نیز شل می گردند و مادر باردار را برای کمردرد آماده می سازند.
از طرف دیگر خود حاملگی سبب می شود که مادر به عقب تکیه کند و شکم خود را به جلو ببرد. اگر زایمان نیز با بیهوشی نخاعی انجام گیرد سبب میشود که درد کمر به وجود آید. بعد از تولد نوزاد شیردادن مادر نیز موجب کمردرد میگردد بنابراین اگر مادر بعد از زایمان ورزش های سبک انجام دهد و عضلات شکم و پشت خود را تقویت کند کمردرد او به تدریج بهبود خواهد یافت.
مادر باید با نظر پزشک و فیزیوتراپیست بعد از زایمان به ورزش بپردازد. مادر باید هنگام ایستادن تصور کند که با سیمی سر او را به سقف آویزان کرده اند بنابراین باید شانه های خود را آزاد نگه دارد و قفسه ی صدری او سفت نباشد و به آرامی شکم خود را به داخل ببرد و ستون فقرات خود را بلندتر کند. اگر مادر برای مدتی می نشیند باید قسمت پایین ستون فقرات خود را با شیئی پر و حمایت کند.
مواظبت پستان ها :
بعد از زایمان هورمون پرولاکتین از غده ی هیپوفیز ترشح میشود تا غدد پستان مادر را برای ترشح شیر آماده سازد. مکیدن کودک از پستان مادر نیز در ترشح شیر بسیار موثر است بنابراین هرچه زودتر باید نوزاد را به سینه ی مادر گذارد تا مک بزند.
بعضی از مادران پس از زایمان احساس سنگینی و پری در پستان های خود میکنند در این موارد دوشیدن ، کمپرس آب گرم و مخصوصا مکیدن پستان مادر به وسیله ی نوزاد به کم شدن درد و احتقان پستان ها کمک می کند. بعضی از مادران به علت ترشح هورمون احساس میکنند که موهای آنها کم و زبر و خشن و حساس شده است ، این احساس طبیعی است و به تدریج بر طرف میشود.
برگشت سیکل قاعدگی
اگر مادر به کودک خود شیر بدهد قاعدگی او معمولا پس از ۴ تا ۶ هفته پس از تولد نوزاد شروع میشود. در مواردی ممکن است قاعدگی نامنظم یا حتی تا زمانی که مادر به کودک خود شیر می دهد شروع نگردد بنابراین شروع قاعدگی هر خانمی متفاوت می باشد که علت آن هنوز مشخص نشده است. مقدار دفع خون نیز در هر قاعدگی ممکن است بسیار جزئی متوسط یا بسیار زیاد باشد ولی به تدریج طبیعی خواهد شد.
پیشگیری از حاملگی مجدد
قبل از اینکه قاعدگی مادری پس از زایمان شروع گردد ممکن است تخمدان او تخمک آزاد کند و اگر آمیزش جنسی با شوهر خود انجام دهد ممکن است مادر دوباره حامله گردد، بنابراین هر خانمی پس از زایمان قبل از این که آمیزش جنسی با شوهر خود داشته باشد باید یکی از روش های مناسب پیشگیری از حاملگی را انتخاب و انجام دهد.
اگر مادری به کودک خود شیر میدهد و قرص پیشگیری از حاملگی نوع استروژن مصرف کند موجب کم شدن شیر او می گردد بنابراین چنین مادرانی باید شش هفته پس از زایمان قرص های پیشگیری از حاملگی نوع پروژسترون مصرف کنند تا از یک طرف از حاملگی مجدد جلوگیری کند و از سوی دیگر برای شیر دادن به کودک نیز مشکلی به وجود نیاید.
ملاقات با پزشک پس از زایمان
مادر باید پس از زایمان بار دیگر به وسیله ی پزشک معاینه گردد تا مطمئین شود همه ی قسمت های بدن او طبیعی است و عملکرد دستگاههای مختلف بدن سیر طبیعی دارد. این ملاقات باید ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان انجام گیرد ولی اگر مادر سزارینشده یا اپی زیوتومی شده است باید زودتر مراجعه کند تا بخیه ها برداشته شود و پزشک و مادر مطمئین شوند که مشکلی مخصوصا در ارتباط با عفونت به وجود نیامده باشد.
پزشک در این ملاقات اگر زایمان طبیعی انجام شده باشد ممکن است معاینه ی داخلی انجام دهد تا مطمئین شود رحم به محل و اندازه ی خود برگشته است . پزشک همچنین وزن و فشارخون مادر را اندازه می گیرد و از دفع ادرار و مدفوع او سوال میکند تا اگر مشکلی وجود دارد بررسی و درمان نماید.
پس از زایمان مادر باید تمام مشکلات و نگرانی های خود را یادداشت نماید و از پزشک سوال کند و از او کمک بگیرد مخصوصا اگر مادر احساس خستگی ، بی حالی ، بی اشتهایی یا احساس غم و اندوه و افسردگی می کند باید حتما به پزشک بازگو نماید و از او کمک بگیرد. در این ملاقات مادر باید در مورد پیشگیری از حاملگی مجدد خود و روش پیشگیری از حاملگی مناسب سوال کند و آن روش را انجام دهد.
منبع : کتاب من و کودک من
فیلم زایمان طبیعی
کلیپ و ویدیو زایمان طبیعی به صورت انیمیشن