شما در سال چن مرتبه رابطه جنسی برقرار می کنید؟
یک خبر خوب! رابطه جنسی علاوه بر حس خوبی که به شما می دهد برای بدنتان نیز مفید است. با خواندن این مقاله مطمئن باشید از این بعد بهانه های خوبی برای کشاندن شریک جنسیتان به اتاق خواب خواهید داشت.
دفعات رابطه جنسی
شما در سال چن مرتبه رابطه جنسی برقرار می کنید؟
به ۴ دلیل بیشتر با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید.
۱٫ رابطه جنسی استرس را کم می کند
رابطه جنسی داروی شفابخشی است برای آنها که به دنبال آرامش هستند. براساس مطالعاتی که در دانشگاه پیسلی اسکاتلند انجام گرفته و در مجله روانشناسی زیستی به چاپ رسیده است، زمانیکه افراد تحت آزمایش، رابطه جنسی برقرار می کردند به نسبت زمانیکه رابطه نداشتند ، فشار خونشان به فعالیتهای پر استرس( سخنرانی، حساب ذهنی و…) کمتر واکنش نشان می داد. استادیار روابط خانواده و مسائل جنسی، رابین میحاسن در دانشگاه گولف در رابطه با کاهش استرس پس از رابطه جنسی می گوید “شاید به این دلیل که رابطه جنسی فعالیتی لذت بخش و خوشایند است و اکثر افراد بعد از تمام شدن رابطه خواب بهتری خواهند داشت.
۲٫ رابطه جنسی کالری های بدن را می سوزاند
نمی توان ادعا کرد که رابطه جنسی به اندازه دویدن و یا اروبیک کالری ها را می سوزاند، اما می توانید با ۱ ساعت در رختخواب ماندن حدود ۲۷۵ کالری بسوزایند(برای افرادی با وزن ۶۸ کیلوگرم). بیشتر از این انتظار از دست دادن کالری نداشته باشید چرا که آنقدرها هم فعالیتتان در رختخواب زیاد نیست!
برای اینکه ۱ کیلوگرم کم کنید باید چیزی حدود ۳۵۰۰ کالری بسوزانید.امیدوار باشید چرا که قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود! به گفته میحاسن در طول رابطه جنسی بدن از نظر فیزیکی فعالیت بالایی دارد، در نتیجه سلول ها، استخوان ها و کل اندام درآن زمان اکسیژن تازه دریافت می کنند که برای بدن بسیار مفید است.
۳٫ ارگاسم می تواند به کاهش درد کمک کند
اگر همیشه به دنبال بهانه جویی هستید و از جملاتی مثل “عزیزم امشب نه، سردرد بدی دارم” زیاد استفاده می کنید، شاید الان وقت آن رسیده که تجدید نظر کنید. بورلی ویپل درآخرین اثرش به نام “علم ارگاسم” در این مورد می نویسد که “هورمون عشق” یا همان اکسی توسین،موقع ارگاسم افزایش یافته وحساسیت نسبت به درد را در حد چشمگیری کاهش می دهد.
اگرچه تسکین میگرن توسط دارو موثرتر می باشد اما سرعت تسکین درد توسط ارگاسم خیلی بیشتر از دارو است. میحاسن اظهار می کند که تاثیر تسکین در اثر ارگاسم محدود می باشد و فقط در طول مدت ارگاسم و بعد از آن، تحمل درد بیشتر می شود و دوام طولانی مدتی ندارد.
۴٫ رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
در کتاب “احساس خوب،حال خوب ” کارل چارنتسکی به مطالعه ای که به همراه دیگر دانشمندان انجام داده اند می پردازد و می گوید، در مورد تعداد دفعات رابطه جنسی از ۱۱۲ زوج سوال شد و میزان پادتنی به نام ایمنوگلوبولین ، که می تواند انسان را در برابر سرما خوردگی محافظت کند اندازه گیری شد. افرادی که یک یا دومرتبه در هفته رابطه جنسی داشتند سطح ایمنوگلوبینشان بیشتر از افرادی بود که کمتر از هفته ای یکبار و یا اصلا رابطه جنسی نداشتند و آن هایی که بیش از دو بار در هفته رابطه برقرار می کردند سطج ایمنوگلوبین بدنشان خیلی خیلی بیشتر از گروه های دیگر برآورد شد و در نتیجه سیستم دفاعی بدنشان قوی تر عمل می کرد.